生寶寶是女性人生中的頭等大事，雖然生寶寶很辛苦，但是生完寶寶之后的生活才是更加嶄新的。尤其是想要母乳喂養的媽媽，都希望自己有充足的奶水來哺乳寶寶，但是并不是每位媽媽都奶水充足，那么孕媽奶水不足吃什么？
一些婦女由于平時體質比較差，或者懷孕期間營養不夠，導致生產后奶水不足，需要吃能夠下乳的食物來催乳。很多食物都有增加奶水的作用，比如母雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等等，還可以多喝牛奶和豆漿。
催乳的食物包括紅糖水、小米粥、魚湯、肉湯、雞湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、鯽魚、鯉魚、墨魚、黃花菜等，這些食物都有下奶的作用，而且營養豐富，產生的奶水質量也比較高，對于小孩的生長發育是很有幫助的。
鯉魚是常用的下乳食品，材料易于尋找且便宜，并且簡單易做，既能下奶，熱量又低，不會讓媽媽長胖，還營養豐富，含有人體所需氨基酸、維生素和鈣質等。
絲瓜絡可治氣血阻滯、經絡不通等癥，不僅具有通行經絡、涼血解毒的作用，還具有催乳的功效。因此，在哺乳期間，也可以適當吃些絲瓜絡，對下奶有一定幫助。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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新北手抱被嬰兒用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
高雄寶寶副食品嬰兒禮盒推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 臺中嬰兒護手套婦幼用品推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新北幼兒揹袋母嬰用品品牌
小寶寶出生後的要注意的問題： 彰化嬰兒遊戲床新手媽媽推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
新竹嬰兒襪子母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 南投嬰兒抱巾新手媽媽推薦
那天，天陰沉沉的，山雨隨時要來。他在果園里看護剛剛泛紅的櫻桃，頭頂上的草帽隨著風勢，起起伏伏。他滿臉憂色地望著烏云壓境的天空，卻不敢離去。他為人憨厚、老實，在十里八鄉很有人緣，平時誰家相邀幫忙，只要得空他定會應邀，干活很賣力氣，絕不偷懶耍滑。 在我和小伙伴眼中，他卻是個實打實的小氣鬼，將自家果園看得嚴絲密縫，誰也別想占得半點便宜。似乎是下了很大的決心，他轉頭往四周看了看，確定沒有人會來，才一步三回頭地離開果園。他前腳剛走，我和小伙伴從貓著的灌木叢中跳出來，像撲食的餓虎“嗖嗖”幾下就連蹦帶躥地跑到了櫻桃樹底下。看著那些掩映在綠葉中青中泛紅的櫻桃，我跟小伙伴滿臉都是壓抑不住的激動與興奮。 從時間上算來，我們盯著他家的櫻桃已經有些日子了。但這些櫻桃剛有變色的跡象時，他每天就在我們放學的點雷打不動地出現在果園里。他仔細看護著這些櫻桃，是要等它們成熟后摘下來，拿到城里去賣，為他那個常年臥床的病妻換些買藥的錢。 扯過樹枝，我將那顆晃動在枝頭的半熟櫻桃塞進嘴里，還沒咬破嘗到滋味，他的腳步聲就從遠處傳了過來。慌亂中，我囫圇吞下櫻桃，隨手折下一段四五十厘米長的櫻桃樹枝，扛在肩頭就想逃離現場。他似乎算準了我們奔逃的路線，雙手叉腰站在那里，黑著臉等著我們迎上去自投羅網。 我沖著小伙伴撇了撇嘴，準備分頭逃走，他卻會意地搶先一步，伸出長胳膊像老鷹趕小雞一般將我倆圍攏到了櫻桃樹下。他眼含心疼的淚水，手打著哆嗦將我們扛在肩頭的櫻桃樹枝一一奪了去。不等我和小伙伴慚愧地低下腦袋，他發了瘋一樣，隨手將櫻桃樹枝擲到地上，接連踩踏著發泄內心的憤怒。 那些掛在枝上的櫻桃頃刻間破裂并沾上泥土，埋進他不時落下的腳印中。我和小伙伴嚇得號啕大哭出聲。聽到我們的哭聲，他再次抬起的腳突然僵在了半空，原本陰沉的臉色也緩和了下來。他揮了揮手，示意我們離去，自己卻抱頭蹲在地上，看著那些碎爛在地里的半熟櫻桃，一副心事重重的樣子。 一周后，我正在院子里的杏樹底下寫作業，他用半個褂子兜著紅得發紫的熟櫻桃來到我家門口。他沒有進家，站在院子門口朝我招手，并輕聲喊著我的乳名。我怯怯地抬起頭看了看，擔心他告我的狀，坐在凳子上遲疑著未動。 他似乎想到了什么，沒等我起身就徑直來到院子，將兜來的櫻桃一股腦倒在了我眼前的方桌上。我有些驚恐地抬頭看了他一眼，旋即把頭深深地埋了下去。那些櫻桃一個個水靈靈的，發出紅湛湛的誘人光澤，我忍不住咽了咽口水，卻不敢伸手去拿。 “前些日子，大爺嚇著你們了吧？那天你們摘的櫻桃不熟，吃多了會拉肚子。現在都熟透了，給你一點解解饞。”他憨笑著伸手摸了摸我的頭，臉上是慈愛的表情。 在他轉身要走時，聽到聲音的母親從屋內走了出來。看到桌子上的櫻桃，母親下意識地掏出了包錢的手帕。他看著母親，著急地擺了擺手：“鄉里鄉親的，一點吃的又沒多少，就是送給孩子嘗嘗鮮，可不敢拿錢笑話我。”等母親拿出兩張十元的錢，他竟然像做錯了事的孩子一樣逃也似地離開了。 那天下午，吃著那些熟透的櫻桃，我眼前始終晃動著他憨笑時的樣子。那種笑容一直伴隨著我，時至今日的櫻桃時節。 >>>更多美文：優美散文
夜里已經躺下了，我習慣地撥弄著微信，在一個公眾號里突然看到“著名作家紅柯今天上午突發心臟病逝世”的文字，我一下驚得從床上坐起，仔細一看，沒錯，是這樣，另外有幾十家文學雜志的公眾號頭條都是這個消息！悲愴來臨，這一天是2月24日，正月初九。 我愣了很久，太不可思議了，紅柯才56歲，過年的這幾天我還在讀他的書，怎么突然就走了！ 我起床去找那本書，奇怪了，叫《敬畏蒼天》，紅柯第一本散文隨筆集子。這本書伴隨我16年了，是紅柯送我的。那時他從新疆回到陜西不久，我在西安的部隊工作，在一個文學活動上他送給我這本書，是新書。我說給簽個名吧，紅柯拿出筆，停了一下，沒有簽，說下一次送你一本值得簽名的書！我哈哈大笑，沒有強迫他，心里是愉快的，紅柯是一個藏有遠方的人。 我對紅柯自此多有關注，雖然我寫散文，他寫小說，雜志上他發表的能看到的都看了，但我最喜歡《敬畏蒼天》里的文章，短小精悍，有的可做小說讀。2007年轉業回湖南時，我送給朋友很多書，但把這本書帶了回來，偶爾翻出來看看。現在看來，就像他是蒼天的遣使！ 前年在殯儀館送別陳忠實時，紅柯在人群中高舉當年發表《白鹿原》的《當代》雜志（1992年第6期），恰好被人拍下。2016年第4期《當代》雜志推出“陳忠實紀念專輯”時，收入了紅柯的回憶散文《山河形勝白鹿原》，文中說到了這個送別情景。恰巧，我的朋友楊迅買了這期雜志，他讀完后送給了我，我正好去俄羅斯，路上讀完后打算不帶回了，臨走時，不知什么觸動心懷，又將這本雜志塞進了旅行包。 現在，我將這本雜志找出來，把紅柯的文章又讀了一遍，我覺得他是深具山河襟懷的，山河本身就是一篇文章，非大手筆莫屬。他寫道：“我的另一個夢想是以長篇《西去的騎手》向只有短篇沒有長篇的巴別爾致敬，向我無限敬仰的草原圣典《蒙古秘史》致敬。”而我也十分敬仰俄羅斯早逝的作家巴別爾，十分向往遼闊的草原。 紅柯，我就學你吧，你高舉雜志送老陳，想不到絕景今又現，我手舉雜志送你遠走。山河多形似！ >>>更多美文：心情隨筆
清晨，就著滿室灑滿的陽光和流淌著的音樂，打開老師相贈的今春碧螺春。撇開情誼本身，只論茶葉自身品相便足以虔誠相待。還在蜷睡的茶葉條索緊結，芽葉幼嫩，白毫畢露，銀綠隱翠。備好草色茶席，菖蒲一盆，八十度左右的水溫，剔透的高玻璃杯，先沖水，再投茶。 經過水溫洗禮的芽兒似一夜好眠后被喚醒的少女，慢慢舒展開柔嫩的身體，體態輕盈卻略含嬌羞，望著你的眼神溫柔而又明媚。吸收水分后的芽葉緩緩在玻璃杯里曼妙起舞，煞是好看。茶湯清澈明亮，聞一口香氣純而不鈍，品一口滋味鮮而不熟，望一眼葉底明而不暗。最應景便是那一句：最是堪珍重，能令睡思清。惋惜的是三泡之后的茶湯便漸漸失了顏色和香氣。這世上的事大抵如此，年輕嬌嫩便難得深重內斂，厚重霸氣便難尋靈動清新。 回想起前年初秋。有些成行是偶然中的機緣，再回通城，再遇故人。有相交十余年的故人好友，在濠河邊開設了一家名為“半日閑茶”的茶館，只以茶會友，不對外經營。第一次來茶館，推門而入的咯吱聲響起，卻讓我有一種回來了的幽意。每一件小物都恰到好處，年歲到了，你自能體會出歲月沉淀之美。在通城的兩天，全泡在了茶里，如果人生如茶，煎熬，就是一種成全。故人被朋友稱為“老鬼”，可在我眼里他清潤、持真、極簡、無邪。從十幾年前玩玉到現在的玩茶，都變了也都沒變。匠心，是一種堅持的態度，純一、篤定，于生活，于工作，于愛情……這樣才可稱之為偶像，才應該被歌頌。臨行之際，暮光即將落去，青石板顯出褪色，故人倚門而立。我拖著行李箱，帶著像當年一樣懵懂的心，走進一片市井煙火中。有時我想，所有人都是一樣的，在各自粉飾的外表下都有千瘡百孔的人生和一個暗黑的深淵。如果了知這些，不會覺得自己特別，也不會覺得自己無辜。 我越來越不喜歡這個世界，它讓我改變了很多初衷才能存活；我也越來越喜歡這個世界，它讓我經歷了很多挑戰變得豐厚。華燈又上，所有乏味仍日復一日在重復，所有美好卻一點一滴在生長。我知道，能緬懷的，不遺忘；生活為我們準備了一生的喜怒哀樂，她唯一的要求就是——請熱愛她。 >>>更多美文：人生感悟
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