對于孕婦來說，懷孕早期的飲食是最困難的。因為懷孕早期的時候一般都會有妊娠反應，會影響到孕婦的飲食，吃飯也會相對沒有什么胃口。孕婦的飲食不但要清淡還要營養，這樣才有利益胎兒的發育。那么孕婦怎樣吃才算是清淡飲食呢？
孕婦作為特殊人群，其飲食是十分重要的，既要注意營養健康，又要注意葷素搭配。從營養學上來說，清淡飲食就是膳食平衡、營養合理的前提下，口味比較清淡的飲食，主要表現為“四少”：少油、少糖、少鹽、少辛辣。因此孕婦可以多吃些新鮮的蔬菜，如菠菜，菠菜中不僅富含葉酸，而且還含有大量的植物纖維，維生素C、鈣磷鐵，維生素E，既能滿足營養需要，也能緩解孕期便秘情況。
同時注意多吃胡蘿卜，既能促進胎兒的骨骼發育，也能增強機體免疫功能，改善孕婦貧血現象。孕婦還可以多吃西蘭花，能夠預防產后出血及增加母乳中維生素k的含量。另外，還可以多吃蓮藕、白菜等食物。
在吃青菜的同時，配合瘦豬肉、魚肉、雞肉、蝦肉，以及牛奶、豆類等也是不錯的。清淡的飲食主要是不要吃的過于油膩，比如避免炒菜的時候放過多的油、鹽，避免吃太過于重口的食物。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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新竹嬰兒護手套母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
桃園童毯嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 基隆嬰兒手推車母嬰用品ptt
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新北嬰兒枕頭嬰兒用品送禮推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 苗栗寶寶便器系列母嬰用品ptt
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
桃園有機棉嬰兒服嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 花蓮固齒器嬰兒禮盒推薦
負身求強， 賺錢變富。 說話交國， 用德得民。 >>>更多美文：自創詩
下午太短，到河邊時太陽就落到鷹嘴巖身后了，挨天邊是一片桔紅色，稍高處是藍色的的絲綢。 桔紅色的天光，漂亮了鷹嘴巖照。 河邊草不高，與現在人們喜歡的修長不搭邊，遠看一片粉紅。近處看是一叢叢的紅，細看是小桿兒上粘上的點點粒粒粘的紅。我想，不能近拍吧，近拍莫了層次感。還是蹲下來，斜斜地照過去，就有了一大片粉紅的浪濤在澎湃。 陽光照了一天，累了。想回家休息，跑的有點兒快，急急不見圓圓的太陽，留下大片桔紅云彩不知所措在天上徘徊。 立起身來，路上看花人還在擺姿自拍。這草我一直叫不上名字，有人問起就說是紅蘆葦。我還是喜歡這個名字，哪怕我們這兒根本就沒有蘆葦。這個不重要，重要的是紅蘆葦路上的人，草再好也是草，人才是風景中的風景。 每當看見紅蘆葦中的人，因拍照而著一身應景的衣服時，老以為是電視里才會有的片段，恰好讓我偷偷看見了。那個不一樣的激動，讓我年輕了許多。尤其是看見那個米色的風衣女，居然讓心疼了一下，了不得。 慢慢，鷹嘴巖上的鷹嘴融化在云彩里，犀利變得溫馴。紅蘆葦升起濕潤的潮霧，開始進入疲憊神態。天色向晚，一天就要過去。 我知道，只要是無雨的下午，那些天邊的絲綢還在的話，我就會來看米色風衣邊的紅蘆葦。這個秋天，無論怎樣，紅蘆葦邊上的風景算是抹不去了。 淪陷在這片蘆葦里，像年輕時候一樣，心甘情愿。 >>>更多美文：原創散文
圣誕節，我們班收到英語老師從美國寄來的禮物——一個魔盒（Magic Music Box）。打開魔盒，赫然是兩個可愛的小人兒，只要改變他們之間疏遠或親近的距離，調整他們相背或相對的姿態，就會發出截然不同的音樂。奧秘在于下方與小人相連接的許多大大小小齒輪咬合的程度與角度：當兩個小人互相背離疏遠時，下方的許多齒輪處于畸形咬合狀態，會觸發十分刺耳的音樂，如怨如泣，令人心碎；當慢慢拉近他們的距離，調整為握手言歡，相擁相抱狀，下方的所有齒輪便最佳磨合，親密無間地融合，這時如同燃起曼妙的煙花，悅耳動人的旋律剎那釋放五彩繽紛的音符，如訴如慕，令人心醉。 這真是一個神奇的魔盒，小伙伴們驚呆了。飲水思源—— 一年前，送給我們這個神奇禮物的那個神奇的老師，去美國接受培訓做飛行員了——我們換了英語老師。事發突然，他只匆匆道別便收拾東西離開了，只在臨走時暗示“會給你們換個美女老師”。當時我想，我不要換老師——即使是美女老師也無法接受。 畢竟事出有因，我也并非那種偏激的少年兒童，只是生來適應能力差。剛上小學那會兒，開學第一天所有人和我一樣哭爹喊娘；一個禮拜后，只有我還等著午睡、下午茶。人們總需要時間去習慣一件事，需要更長的時間改變習慣去適應另一件事。 第二周，新老師終于來了，果然是美女老師，個子高挑、發音標準、愛笑、喜歡講笑話，還自己先笑得前仰后合。多數人一眼就喜歡上了她，我是個例外。第一節課老師講述一些課堂和作業方面的要求，我對這個“不速之客”心存違和，故意盡可能扭身背對講臺，百無聊賴地趴在桌角發呆，甚至浮想聯翩地在英語書封面上寫下了原先英語老師的名字。抬頭時聽見她要求：以后每個禮拜都要摘“抄一篇英語短文。”我內心郁悶，叛逆作祟，覺得這老師跟我太不合拍。一段時間下來，受不了”無法接受”等字眼被“ “我日日掛在嘴邊，連母親都感到厭煩。 直到某天陽光明媚，這位新來的老師講評試卷時說起題外話，居然和我們這些小巴辣子分享起自己的學生生涯。她眉飛色舞，聲音爽朗，講起故事來就像豆豆姐姐，全班都聽得津津有味，笑得拍桌跺腳的也大有人在。我原先繃著的臉不經意漾起了笑意，第一次覺得老師身上有一種力量在把我拉近。 冬去春又回，教室窗前香樟樹梢綻出一層新綠，鵝黃的向日葵迎著朝陽在煦風中頻頻點頭。 總是心不由己，我也還是會在六一時咧嘴笑的少年兒童，不知不覺間，我上課時抬頭挺胸的狀態比打了雞血還兇猛；下課的時候也偶爾和老師用外語插科打諢，不亦樂乎。原先熊市的成績也開始牛氣沖天，之前忍不住反感的短文摘抄都傾情對待。如果母親留意的話，她會發現我與其交流時話題逐漸轉向了英語老師。 有一次和老師談山海經，末了老師開玩笑地問：“Do you love me,darling？”我沉思了一會兒，說：“Of course I do.”這不是敷衍而是真情，不是感慨而是承諾。 是的，老師，不知不覺我對你的態度已經一百八十度轉變。因為愛，即使是不喜歡的也變得可愛，即使是難以習慣的也在磨合中融合…… 科學老師說，適應環境是生物的本能。 我想，人類的本能不僅是適應，還有愛的磨合與滋生。 如今，當我再次打開這個魔盒，聆聽那熟悉的旋律，如同聆聽綸音佛語，內心瞬間擁有了魔力。 >>>更多美文：兒童散文
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